第二天下午，一点五十分，陈业像往常一样，提前10分钟来到hss训练中心，为即将开始的训练做准备
比赛的后一天，为了让球员恢复体能，上午都不会安排训练
但这和陈业没有关系，他昨天1分钟都没有上场，没有任何消耗，今天清晨还是5点半起床，训练了力量、对抗、协调、篮板、护框
10月30号，陈业完成上一轮提升后，进入了这一轮的提升周期，目标是力量、对抗、协调、三分、护框、退防、外防、抢断
其中退防、外防和抢断都还在b-以下，提升一级只需要10天，性价比最高
第二天下午，一点五十分，陈业像往常一样，提前10分钟来到hss训练中心，为即将开始的训练做准备
花间一梦：107 番外 发表于 2022-08-31 00:32:41比赛的后一天，为了让球员恢复体能，上午都不会安排训练
强势相公乖夫郎：第343章 发表于 2017-05-15 00:00:00但这和陈业没有关系，他昨天1分钟都没有上场，没有任何消耗，今天清晨还是5点半起床，训练了力量、对抗、协调、篮板、护框
快穿之倾色撩人：第91章 天师10 完 发表于 2016-10-22 03:19:1810月30号，陈业完成上一轮提升后，进入了这一轮的提升周期，目标是力量、对抗、协调、三分、护框、退防、外防、抢断
还是沉沦了：扣里喊着嗳老公,却在扭着腰迎接公公的达柔 发表于 2023-07-24 18:24:26其中退防、外防和抢断都还在b-以下，提升一级只需要10天，性价比最高
夜夜缠绵：恶魔总裁轻点爱安暖暖叶归：129 完结篇_129 发表于 2021-03-09 23:47:27